Услуги

Тя е науката, която води по пътя на опознаване на човешката същност и целта й е достигане до чистото съзнание, покоя и блаженството в нас. Йога ни разкрива скритите закони, които управляват ума, и ни дава средство да се справяме с емоции като гняв, угризения, вина, завист, страх.

Когато тези емоции ни обхванат, нашата жизнена енергия се изчерпва, тялото ни отпада, умът ни е омаломощен. Посредством техниките на йога – физическите и дихателните упражнения, медитацията и релаксацията, и чрез прилагането на знанието в ежедневието ние презареждаме тялото и ума си, печелим ценно време за себе си, за работата си, за семейството си и за обществото. Йога ни учи как да запазим баланса си, когато сме радостни и щастливи, и как да преминаваме с успех през стресови ситуации, запазвайки самообладание. Или простичко казано – посредством йога ние се грижим за нашето тяло и ум, като се докосваме до нашия дух (източник), което ни зарежда с енергия и хармонизира живота ни, прави ни по- щастливи, по-спокойни и по-успешни.

Практикуването на йога довежда ума в настоящия момент, освобождава стреса, балансира емоциите и влияе благотворно върху храносмилателната, отделителната, кръвоносната, нервната и всички други системи в организма.

Тренировки, които съчетават движение, енергия и добро настроение

Тази програма е създадена за хора, които искат да се движат активно, да се освободят от ежедневния стрес и да се заредят с положителна енергия в приятна и мотивираща среда.

Зад тренировките стои сертифициран инструктор с дългогодишен опит в груповите занимания и над 5 години практика като треньор по спининг. Всеки час е внимателно структуриран така, че да съчетава ефективно движение, музика и позитивна атмосфера.

Независимо дали сте начинаещи или имате опит в тренировките, заниманията са насочени към това да ви помогнат да се чувствате по-енергични, по-уверени и по-добре в собственото си тяло.

Тук спортът не е просто физическа активност. Той е начин да подобрите тонуса си, да повишите самочувствието си и да отделите време за себе си. Всяка тренировка предлага възможност да се раздвижите, да се забавлявате и да се откъснете от напрежението на деня.

Целта на програмата е да създаде среда, в която хората идват с желание, наслаждават се на движението и си тръгват по-спокойни, по-щастливи и заредени с нова енергия.